Węglowodany

Intensywny i długotrwały wysiłek to ogromne wyzwanie dla organizmu. Osoby aktywne fizycznie, które uprawiają sporty wytrzymałościowe, bieganie czy ćwiczą siłowo, muszą zadbać o zbilansowaną dietę. Niekiedy organizm potrzebuje jednak dodatkowego wsparcia, szczególnie, jeśli zależy nam na zintensyfikowaniu efektów treningów. Napoje izotoniczne i odżywki węglowodanowe to jedne z popularniejszych suplementów, po które sięgają amatorzy i zawodowcy. W naszym sklepie zamówicie zarówno izotoniki, jak i dodatki carbo. Kiedy włączyć je do swojej diety i codziennej rutyny?

Suplementy diety: odżywki carbo i izotoniki

Zacznijmy od napojów izotonicznych, które polecane są między innymi maratończykom i biegaczom długodystansowym. Suplementy diety zamówicie w naszym sklepie online w formie proszku lub tabletki do rozpuszczania. Napój izotoniczny zawiera witaminy, minerały oraz elektrolity, które tracimy wraz z intensywnym wysiłkiem. Preparat ma na celu uzupełnienie braków spowodowanych w trakcie treningu. Suplement diety może być pomocny, jeśli zależy nam na regulacji gospodarki wodno-elektrolitowej. Napój izotoniczny można stosować zarówno w trakcie ćwiczeń, jak i po zakończonej sesji treningowej. Część proszków dostępnych w naszej ofercie zawiera w składzie także dodatek węglowodanów, które mogą dostarczyć energii oraz wpływać na procesy regeneracyjne organizmu.

Intensywnie trenujący sportowcy stosują też często odżywki typu carbo. Są to suplementy diety bazujące na węglowodanach, które stanowią „paliwo” dla organizmu oraz mięśni. Kto może stosować odżywkę tego rodzaju? Preparat można przygotować w trakcie lub po treningu wytrzymałościowym lub siłowym – każda porcja wspiera gospodarkę energetyczną. Dostępna w sklepie rozpuszczalna w wodzie odżywka typu carbo z węglowodanami ma smak grejpfruta. Przez zamówieniem suplementów diety zachęcamy do zapoznania się z opisem produktów oraz zaleceniami producenta. Przypominamy jednocześnie, że polecane preparaty carbo lub z elektrolitami nie mogą stanowić substytutu zdrowego odżywiania.