Producenci
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Homocysteina - jak obniżyć jej poziom? 0

Choroby cywilizacyjne to prawdziwe wyzwanie dla współczesnej medycyny. Wśród nich największa część dotyczy układu krążenia. Za wieloma problemami stoi homocysteina. Jak obniżyć jej poziom, aby uniknąć niepotrzebnego leczenia?

czytaj całość »
Jak wzmocnić odporność w dobie pandemii? 0

Wiosna to szczególny czas dla naszego organizmu. Mimo łagodnych zim, o tej porze roku tak samo zmagamy się ze spadkiem odporności. Jak wzmocnić organizm, aby uniknąć wirusów, które rozwiną się w infekcje? Odpowiednie nawyki żywieniowe i dietetyczne są w stanie zaradzić wielu problemom. Nawet podczas otaczającej nas pandemii.

czytaj całość »
Jak wzmocnić układ immunologiczny u dorosłych? To musisz wiedzieć! 0

Odporność organizmu jest bardzo ważnym czynnikiem, który ma wpływ na nasze życie. Często zapadasz na różne infekcje? Przekłada się to na słabszy nastrój, mniejszą liczbę dni w pracy, która skutkuje niższymi zarobkami. Choroba potrafi wybić z rutyny na długi czas. Jak wzmocnić układ immunologiczny u dorosłych i pozbyć się problemów? Dzisiaj dowiesz się jak w łatwy sposób tego dokonać!

czytaj całość »
Jak obniżyć kortyzol - czyli dlaczego nadmiar jest szkodliwy? 0

Prawidłowa gospodarka hormonalna w organizmie jest podstawą dobrego zdrowia. Każdy enzym w naszym ciele odpowiada za wiele funkcji. Jeśli jest w odpowiednich proporcjach względem pozostałych substancji, możesz być spokojny. Jednakże sporo kontrowersji wzbudza kortyzol. Hormon, który wydzielany jest w sytuacjach stresowych. Odpowiada ze regulowanie poziomu glukozy we krwi. Poza tym, gdy wszystko funkcjonuje, jak należy, pomaga nam aktywnie rozpocząć dzień. Częściowo posiada również możliwości spalania tkanki mięśniowej. Teoretycznie działa pozytywnie na twoje ciało. W takim razie, dlaczego tak wiele osób zastanawia się jak obniżyć kortyzol?

czytaj całość »
Wszystko o suplementacji kreatyny, czyli jak brać kreatynę? 0

Regularne treningi na siłowni skłoniły Cię do skorzystania z dostępnych w sprzedaży suplementów diety? Jeśli zależy Ci na zwiększeniu nie tylko efektywności treningu, ale także poziomu beztłuszczowej tkanki mięśniowej - doskonałym rozwiązaniem będzie kreatyna. Sprawdź, jakie rezultaty zagwarantuje jej regularne przyjmowanie i jak brać kreatynę, by efekty były zauważalne.

czytaj całość »
5 prostych porad jak skutecznie przybrać na masie 0

Konsekwentnie realizujesz postanowienie noworoczne, jednak wciąż jeszcze nie osiągnąłeś zamierzonych efektów? Warto skonsultować dotychczasowy plan działania z trenerem. Kiedy będziesz wiedział, co jest przyczyną przekonaj się, jak skutecznie przybrać na masie mięśniowej.

czytaj całość »
Jak podkręcić metabolizm i zwiększyć efektywność treningów? 0

Chodzenie na siłownię i zajęcia fitness mają na celu poprawę naszej kondycji i ogólnego stanu zdrowia. W ten sposób chcemy polepszyć swoje samopoczucie i pięknie wyrzeźbić sylwetkę. Utrata wagi to kolejny istotny powód, dla którego wylewamy z siebie siódme poty, spędzając tak wiele godzin w sali treningowej. Jak podkręcić metabolizm i uzyskać jeszcze lepsze efekty?

czytaj całość »
Jak podnieść libido i efektywniej trenować? 0

Regularne treningi na siłowni mogą dawać jeszcze lepsze efekty, gdy zastosujesz odpowiednie środki. Suplementacja może nie tylko zwiększyć skuteczność ćwiczeń, ale też wpłynąć na inne aspekty Twojego życia. Dzięki nim możesz podnieść swój naturalny poziom testosteronu, zwiększyć siłę mięśniową, poprawić ogólną sprawność seksualną. Jeśli zastanawiasz się, jak podnieść libido przy okazji regularnych treningów, sięgnij po wspomagacze w tabletkach.

czytaj całość »
Jak zmniejszyć apetyt? 0

Smartfon, stres i brak snu to niektóre przyczyny twoich problemów z wagą i nadmiernym apetytem. Nie musisz tkwić w klatce zgubnych przyzwyczajeń. Oto kilka sposobów jak je wyeliminować raz na zawsze.

czytaj całość »
Jak obniżyć poziom cukru? 0

Bierz przykład z najlepszych. Trzymaj swój cukier w ryzach. Wystarczy zmiana codziennych nawyków. Chcesz cieszyć się zdrowiem i dobrą kondycją fizyczną? Wprowadź do twojego codziennego harmonogramu drobne zmiany. Większość z nich nie wymaga dużego wysiłku, tylko planowania i przemyślanych zakupów. Oto kilka sposobów na to, by mieć cukier pod kontrolą.

czytaj całość »
Jak pozbyć się wody z organizmu? 5 sposobów by poczuć się lżej 0

Zatrzymanie wody w organizmie zwykle objawia się obrzękami i ogólnym uczuciem ciężkości. Płyn kumuluje się w tkankach i powoduje opuchliznę. Zjawisko to może dotyczyć różnych partii ciała, najczęściej są to okolice oczu, dłonie, obszar wokół kostek i stopy. Przyczyn gromadzenia wody może być wiele, z większością można sobie skutecznie poradzić. Jak pozbyć się wody z organizmu?

czytaj całość »
Jak spalić tłuszcz z brzucha? 3 sposoby 0

Tłuszcz na brzuchu to zmora zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Bywa przyczyną wielu kompleksów. Zdarza się, że nawet szczupłe osoby mają problem z tak zwaną „oponką”. Zrzucenie zbędnych wałeczków wymaga systematyczności i zmiany nawyków. Jak spalić tłuszcz z brzucha? Przedstawiamy 3 sprawdzone sposoby.

czytaj całość »
Czy przyjmowanie L-karnityny ma skutki uboczne? 0

Czy przyjmowanie L-karnityny ma skutki uboczne?

Jeden z największych sprzymierzeńców osób dbających o dobrą kondycję i sylwetkę, substancja, która naturalnie występuje w ludzkim organizmie: L-karnityna od lat jest niezwykle popularnym suplementem diety. Warto jednak wiedzieć, że stosowanie L-karnityny może wiązać się z wystąpieniem skutków ubocznych, dlatego należy zwrócić uwagę na odpowiednie dawkowanie oraz pojawienie się niepokojących objawów. 

czytaj całość »
Skuteczne ćwiczenia na redukcję tkanki tłuszczowej 1

Skuteczne ćwiczenia na redukcję tkanki tłuszczowej

Zmniejszenie tkanki tłuszczowej stanowi cel wielu osób, decydujących się na przejście na dietę i wprowadzenia zwiększonej aktywności fizycznej. Nie wszystkie ćwiczenia są tak samo skuteczne w tej kwestii dlatego warto znać ćwiczenia, które wspierają redukcję tłuszczu w organizmie.

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl