Kategorie
- Zestawy
- MASA
- SIŁA
- RZEŹBA
- ZDROWIE
- ODCHUDZANIE
- WYTRZYMAŁOŚĆ
- ODZIEŻ
- Akcesoria i odzież
- Aminokwasy
- Batony, napoje, przekąski
- Gainery
- HMB
- Kreatyny
- Ochrona stawów
- Odżywki białkowe
- Suplementy przedtreningowe
- Reduktory tłuszczu
- Regeneracja potreningowa
- Boostery testo i gh
- Węglowodany
- Witaminy i zdrowie
- Produkty spożywcze
- Książki i poradniki
- Próbki produktów
- Przeceny/krótki termin
- Nowości
- Promocje
Wyszukiwarka
Producenci
Zaloguj się
Po tego typu suplementy sięgają sportowcy oraz osoby trenujące, którym zależy na uzyskaniu efektu w postaci rozbudowanej muskulatury. Jak działa monohydrat kreatyny i czego możemy się spodziewać po przyjmowaniu preparatu? Tego dowiecie się z naszego artykułu. Zacznijmy od tego, że kreatyna jest związkiem organicznym naturalnie występującym w ludzkim organizmie, produkowanym przez wątrobę. Proces produkcji związku jest długi, dlatego część osób, którym zależy na uzyskaniu szybszych efektów sylwetkowych, wspomaga się suplementacją preparatami zawierającymi monohydrat kreatyny. Co daje przyjmowanie suplementów zawierających ten związek? Badania dowodzą, że kreatyna wpływa na szybszą regenerację mięśni, pozwala spotęgować efekty treningów i rozbudować masę mięśniową.
Co daje monohydrat kreatyny – efekty
Suplement diety jest stosowany przede wszystkim przez osoby uprawiające sporty siłowe. Dlaczego? Ponieważ regularnie przyjmowany monohydrat kreatyny może zwiększać siłę i wydolność, a co za tym idzie, przekładać się na efekty sylwetkowe. Odżywka wspomaga szybszy wzrost masy mięśniowej i jest biodostępna, co oznacza, że stosowane preparaty są łatwo przyswajalne dla organizmu.
Kreatyna monohydrat czy jabłczan?
Sportowcy poszukujący odżywki i dodatkowego wsparcia dla organizmu podczas treningów często mają dylemat czy wybrać monohydrat kreatyny czy jabłczan. Drugi z suplementów polecany jest dla osób, którym zależy na zwiększeniu wytrzymałości i redukcji wody z organizmu. Zamawiając preparat musimy więc rozważyć, na jakich efektach zależy nam najbardziej i w ten sposób dopasować odżywkę.
Monohydrat kreatyny dawkowanie
Producenci suplementów diety zawsze umieszczają na opakowaniu informacje na temat sposoby dawkowania poszczególnego preparatu. Wskazane jest nieprzekraczanie dziennej dawki wskazanej przez specjalistów. Przyjmuje się, że optymalna dzienna dawka w przypadku omawianej odżywki wynosi ok. 5 gramów omawianego suplementu. Przypominamy jednocześnie, że suplementacja nie może zastępować zdrowej i zbilansowanej diety oraz trybu życia.
6PAK Creatine 120 kaps Monohydrat Kreatyny
6PAK Nutrition Creatine - jest to preparat oparty o czysty monohydrat kreatyny, bez dodatków smakowych, czy też innych zbędnych wypełniaczy. Sięgając po ten produkt, stawiasz na maksymalną koncentrację substancji aktywnej.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka: do 24 godzin
6pak Creatine Monohydrate 300g kreatyna
6PAK Nutrition Creatine Monohydrate to suplement diety w postaci proszku zawierający monohydrat kreatyny i taurynę.
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka: do 24 godzin
6PAK creatine monohydrate 500 g kreatyna
Najwyższej jakości monohydrat kreatyny w formie proszku. Wysoki stopień mikronizacji gwarantuje szybką przyswajalność oraz komfortowe przygotowanie każdej porcji. Niezwykle anaboliczna substancja, której zastosowanie przyśpiesza osiągane przyrosty suchej masy mięśniowej oraz siły fizycznej! Postaw na sprawdzone rozwiązania w dobrej cenie.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka: do 24 godzin
BioTech USA 100% Creatine Monohydrate 300 g monohydrat kreatyny
100% Monohydrat Kreatyny jest przygotowany z czystej kreatyny farmaceutycznej jakości w postaci proszku. Jest bez smaku, więc można go łatwo wymieszać z innymi środkami, takimi jak suplementy do budowy masy i koktajle białkowe. Podobnie jak wszystkie produkty firmy BioTech USA, 100% Monohydrat Kreatyny zawiera w 100% bezpieczne, starannie dobrane składniki.
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka: do 24 godzin
Scitec 100% creatine monohydrate 300 g kreatyna
100% CREATINE MONOHYDRATE zawiera najlepiej przebadaną dotychczas formę kreatyny.
Dostępność: Oczekuje na dostawę
TREC CREATINE 100% 300 g
CREATINE 100% zawiera monohydrat kreatyny w proszku. Preparat uzupełniono w witaminę C oraz sód. CREATINE 100% zawiera kreatynę, która zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych.
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka: do 24 godzin
TREC CREATINE 100% 600g
CREATINE 100% zawiera monohydrat kreatyny w proszku. Preparat uzupełniono w witaminę C oraz sód. CREATINE 100% zawiera kreatynę, która zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych.
Dostępność: mała ilość
Wysyłka: do 24 godzin